Osteoartrose de joelhos
28 de maio de 2019
Tecido conjuntivo – a nossa sustentação!!!
4 de junho de 2019

Osteoporose

Com o envelhecimento da população, são cada vez mais frequentes os casos de osteoporose.

É uma condição clínica associada à diminuição da massa/densidade óssea, que se traduz em maior fragilidade dos ossos. Em outras palavras, os ossos ficam mais sujeitos a fraturas. Pode manifestar-se em ambos os sexos, mas atinge especialmente as mulheres depois da menopausa por causa da queda na produção do estrógeno.

 Apesar de ser uma doença muito associada ao envelhecimento, alguns hábitos de vida também podem influenciar na ocorrência da osteoporose. Contra isso existem medidas preventivas que até mesmo os jovens devem considerar para combater o risco de perder massa óssea. A  alimentação balanceada com uma dieta rica em cálcio, níveis otimizados de vitamina D e a prática regular de exercícios físicos são extremamente importantes.

Vamos cuidar do nosso esqueleto!!!