4 de junho de 2019

Tecido conjuntivo – a nossa sustentação!!!

Tecido conjuntivo – a nossa sustentação!!! Está em todas as partes do nosso organismo, na forma de fáscias, tendões ligamentos, suporte do tecido epitelial, muscular e […]
30 de maio de 2019

Osteoporose

Osteoporose Com o envelhecimento da população, são cada vez mais frequentes os casos de osteoporose. É uma condição clínica associada à diminuição da massa/densidade óssea, que […]
14 de maio de 2019

Você sabe o jeito certo de pegar um objeto que está no chão?

Você sabe o jeito certo de pegar um objeto que está no chão? A maioria das vezes inclinamos o tronco até alcançar o objetivo e pegamos. […]
11 de maio de 2019

Sarcopenia

A imagem mostra a diferença entre a massa muscular de uma pessoa com e sem Sarcopenia Sarcopenia é uma alteração muscular caracterizada pela perda de massa, […]
6 de maio de 2019

Quadrado Lombar

Importância do músculo Quadrado Lombar – já ouviu falar? Músculo de angulação oblíqua cujas fibras não são puramente verticais – inicia na crista ilíaca e ligamento […]
6 de maio de 2019

Prevenção de lesões da corrida

Prevenção de lesões da corrida 50% das lesões que ocorrem na corrida e nos treinos acontecem no joelho, principalmente na região anterior. O principal fator de […]
6 de maio de 2019

Pescoço de Texto

“Pescoço de Texto” ou Text Neck – Você já ouviu essa expressão? Para os amantes de celulares, informamos sobre um problema que tem preocupado cada vez […]
6 de maio de 2019

Postura Sentada

Sente dores nas costas enquanto está sentado mexendo no computador? Essa é uma das queixas que a maioria da população refere. Quando estamos sentados em frente […]
10 de abril de 2019

Envelhecimento da coluna vertebral

Nosso envelhecimento, assim como o envelhecimento da coluna é um processo natural, os discos intervertebrais vão com o tempo diminuindo sua capacidade de absorver os impactos […]
10 de abril de 2019

Hidroterapia e artrose de joelhos e quadris

Segundo revisão da Cochrane/Austrália (2016) o tratamento da artrose de joelhos e quadris com hidroterapia (exercícios em água entre 32 a 33oC) mostra evidências na redução […]